Access Bars® est une méthode douce et relaxante qui permet de libérer les pensées, blocages et émotions qui limitent notre bien-être. Elle agit par un toucher léger sur 32 points situés sur la tête. Voici comment se passe une séance :
- Accueil et échange (5 à 10 minutes)
La séance commence par un petit temps d’échange, pour faire connaissance et comprendre ce que vous attendez de ce moment. Pas besoin d’expliquer en détail ce que vous vivez : Access Bars fonctionne même sans “tout raconter”. Vous pouvez simplement partager un besoin de détente, de clarté mentale, ou l’envie de changer certains schémas de vie.
- Installation et mise en confort
Vous vous allongez habillé·e sur une table de relaxation, confortablement
installé·e, un plaid si besoin. Je vous invite à fermer les yeux, à relâcher votre respiration, et à vous laisser
porter.
- Activation des Bars (45 à 50 minutes)
Je place doucement mes doigts sur différents points de votre crâne, sans
pression, en suivant un protocole précis. Ces points correspondent chacun à un domaine de votre vie (argent, contrôle, créativité, communication, corps, etc.). Ce toucher léger aide à :
Libérer les pensées envahissantes, Apaiser le mental, Ouvrir de nouveaux espaces de conscience et de possibilités. Certaines personnes s’endorment, d’autres se sentent très détendues, certaines ressentent des picotements ou des vagues de chaleur : tout est
juste.
- Fin de séance et retour en douceur (5 à 10 minutes)
Une fois les Bars activées, je vous laisse le temps de revenir à vous en
douceur. Nous échangeons si vous le souhaitez, sur vos ressentis ou simplement sur
la suite (repos, hydratation, etc.).
⏳ Durée :
La séance dure environ 1 heure, parfois un peu plus avec le temps d’accueil. Pour qui ?
Access Bars® s’adresse à tous : adultes, ados, enfants…à toute personne en quête de mieux-être, de calme mental ou de changement en douceur.